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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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痛經時，應減少食用生冷食物、辛辣食物、油膩食物、咖啡和茶、酒精類飲品等。 1.生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，這類食物會導致子宮收縮，加重痛經癥狀。 2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，可能刺激子宮，使血管擴張，引起疼痛加劇。 3.油膩食物：包括油炸食品、肥肉等，不易消化，會影響身體的代謝，對痛經產生不利影響。 4.咖啡和茶：其中的咖啡因可能加重子宮收縮和血管痙攣，導致痛經加重。 5.酒精類飲品：酒精會影響血液循環，加重盆腔充血，使痛經更為嚴重。 總之，在痛經期間，注意飲食的調整有助于緩解疼痛。如果痛經癥狀嚴重，建議及時就醫，查明原因，并在醫生的指導下進行治療。
2024-11-11 12:16
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