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2024-11-11 14:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

痛經中醫怎么調理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

痛經是女性常見的婦科問題，中醫調理痛經的方法多樣，包括中藥調理、針灸推拿、飲食調理、情志調節、運動保健等。 1.中藥調理：根據痛經的不同證型，選用合適的中藥。如氣血瘀滯型可用益母草顆粒、少腹逐瘀丸；寒凝血瘀型可用艾附暖宮丸；氣血虛弱型可用烏雞白鳳丸等。但用藥需遵醫囑。 2.針灸推拿：通過針刺穴位，如關元、氣海、三陰交等，或推拿按摩腹部和腰骶部，促進氣血運行，緩解疼痛。 3.飲食調理：經期避免食用生冷、辛辣食物，可多吃溫熱、易消化的食物，如紅糖水、紅棗、桂圓等。 4.情志調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，有助于氣血通暢。 5.運動保健：適度進行有氧運動，如瑜伽、慢跑等，增強體質，改善血液循環。中醫調理痛經需要綜合運用多種方法，并根據個人體質和病情進行個性化調理。如果痛經癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
2024-11-12 08:25

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