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正在痛經(jīng)該如何有效緩解

2024-11-10 13:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

正在痛經(jīng)怎么解決

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

夏虎主治醫(yī)師

四川省婦幼保健院

三級(jí)甲等

小兒心血管內(nèi)科

正在痛經(jīng)時(shí)，可通過(guò)熱敷、調(diào)整飲食、服用藥物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松心情等方法來(lái)緩解。 1.熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌的痙攣，減輕疼痛。 2.調(diào)整飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄铮鐭釡嶂嗟取?3.服用藥物：可以服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥來(lái)止痛，但需注意遵醫(yī)囑。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于放松身體，緩解疼痛。 5.放松心情：聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、深呼吸等方式能減輕精神緊張，對(duì)緩解痛經(jīng)有一定幫助。痛經(jīng)如果較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-11-11 09:30

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無(wú)明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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