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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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痛風且血脂高的患者,飲食上需注意選擇低嘌呤、低脂、低糖、富含維生素和礦物質的食物,如蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品、蛋類等。 1.蔬菜:如白菜、蘿卜、黃瓜等,富含維生素、礦物質和膳食纖維,嘌呤含量低,有助于降低血脂。 2.水果:像蘋果、香蕉、梨等,富含維生素 C 和纖維素,能促進代謝。 3.全谷物:例如燕麥、糙米等,富含膳食纖維,可減少膽固醇吸收。 4.低脂奶制品:如低脂牛奶、酸奶,能補充蛋白質和鈣。 5.蛋類:雞蛋是優質蛋白質的良好來源,且對血脂影響較小。 總之,痛風血脂高的患者要注重飲食的均衡和多樣化,避免高嘌呤、高脂肪食物,如動物內臟、海鮮、油炸食品等。同時,要養成良好的飲食習慣,規律進食,適量運動,定期復查。
2024-11-10 23:44
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