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痛風患者適宜多吃哪些食物

2024-11-10 16:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

痛風應多吃什么

回答1
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

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痛風患者適宜多吃低嘌呤、堿性、富含維生素 C 和水分、能促進尿酸排泄、有助于控制體重的食物，如蔬菜、水果、低脂奶制品、蛋類、谷物等。 1.蔬菜：多數蔬菜嘌呤含量低，如白菜、蘿卜、黃瓜、西紅柿等，富含維生素和礦物質，能提供豐富的營養，且有助于堿化尿液。 2.水果：櫻桃、草莓、柚子等水果，富含維生素 C 和抗氧化物質，有助于降低尿酸水平。 3.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，富含蛋白質和鈣，對骨骼健康有益，且不會顯著影響尿酸。 4.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，是優質蛋白質的良好來源，嘌呤含量低。 5.谷物：燕麥、糙米等全谷物食物，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助代謝。總之，痛風患者通過合理選擇食物，有助于控制病情，但飲食調整只是綜合治療的一部分，還需配合規范的治療和定期復查。
2024-11-11 07:42

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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