腦梗后預防房顫，需要從生活方式、控制基礎病、定期復查、合理用藥、情緒管理等方面著手。 1.生活方式：保持規律作息，避免勞累和熬夜，適度運動，如散步、太極拳等，增強心肺功能。飲食清淡，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，戒煙限酒。 2.控制基礎?。悍e極控制高血壓、高血脂、糖尿病等，遵醫囑規律服用降壓藥（如硝苯地平、厄貝沙坦）、降脂藥（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、降糖藥（如二甲雙胍、胰島素），將指標控制在正常范圍。 3.定期復查：定期進行心電圖、心臟超聲等檢查，以便早期發現房顫的跡象。 4.合理用藥：在醫生指導下，可使用抗心律失常藥物，如胺碘酮、普羅帕酮等。 5.情緒管理：保持良好心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，腦?；颊哳A防房顫需要綜合多方面的措施，并且持之以恒。同時，要密切關注自身身體狀況，如有異常，及時就醫。