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孟慶福 醫師
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肺結核患者在患病期間及治愈后，鍛煉時需注意強度、方式、頻率、時間和環境等。合理的鍛煉有助于身體恢復，但不當鍛煉可能影響病情。 1. 強度：患病期間應選擇低強度運動，如散步；治愈后可逐漸增加強度，如慢跑。 2. 方式：以有氧運動為主，如太極拳、瑜伽等，增強心肺功能。 3. 頻率：初期每周 2-3 次，身體適應后可適當增加。 4. 時間：每次鍛煉 20-30 分鐘為宜，避免疲勞。 5. 環境：選擇空氣流通、清新的場所，避免人員密集處。 總之，肺結核患者在鍛煉時要循序漸進，根據自身身體狀況調整。同時，要定期復查，確保身體恢復良好。
2024-11-11 04:48
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