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耳鳴適合做哪些保健操？

2024-11-10 16:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 耳鳴

問題：

耳鳴有好的保健操嗎

回答1
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

耳鳴患者可以通過一些保健操來緩解癥狀，如鼓膜按摩、鳴天鼓、耳部放松操、點按耳部穴位、頭部運動等。 1. 鼓膜按摩：用手指輕按耳屏，使外耳道交替封閉與開放，促進鼓膜活動。 2. 鳴天鼓：雙手掌心緊按耳朵，然后迅速放開，反復多次，能改善耳部血液循環。 3. 耳部放松操：輕輕轉動耳朵，前后拉伸耳廓，有助于耳部肌肉放松。 4. 點按耳部穴位：如耳門、聽宮、聽會等穴位，可疏通經絡。 5. 頭部運動：緩慢轉動頭部，促進頸部和耳部的氣血流通。這些保健操對于緩解耳鳴有一定的幫助，但如果耳鳴癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-11 07:30

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作，使患者感到非?？鄲溃踔羺捠?。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發癥狀的，但經歷一定時間后就可以有具體聲響出現，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴眩暈

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