嬰幼兒是否能每天吃一個(gè)雞蛋，取決于多個(gè)因素，如年齡、消化能力、過敏情況、營(yíng)養(yǎng)需求、飲食搭配等。 1.年齡：6 個(gè)月以內(nèi)的嬰兒不建議吃雞蛋，7 個(gè)月以上可逐漸嘗試蛋黃，1 歲以后可嘗試蛋白。 2.消化能力：若嬰幼兒消化功能較弱，可能無(wú)法承受每天一個(gè)雞蛋，易出現(xiàn)腹脹、腹瀉等。 3.過敏情況：部分嬰幼兒對(duì)雞蛋蛋白過敏，表現(xiàn)為皮疹、嘔吐等，這種情況應(yīng)避免食用。 4.營(yíng)養(yǎng)需求：嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育快，雞蛋能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素等，但還需搭配其他食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 5.飲食搭配：若當(dāng)天已從其他食物中獲取足夠蛋白質(zhì)，可不一定要每天吃一個(gè)雞蛋。 總之，嬰幼兒能否每天吃一個(gè)雞蛋不能一概而論，家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察孩子的反應(yīng)，根據(jù)其具體情況進(jìn)行調(diào)整，必要時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。