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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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嬰幼兒炒菜用油應謹慎選擇，適合的油包括橄欖油、核桃油、花生油、葵花籽油、玉米油等。 1.橄欖油：富含單不飽和脂肪酸，有助于嬰幼兒的心血管健康。 2.核桃油：含有豐富的不飽和脂肪酸和多種營養物質，對嬰幼兒大腦發育有益。 3.花生油：香味濃郁，營養豐富，易于消化吸收。 4.葵花籽油：富含維生素 E 和不飽和脂肪酸，能為嬰幼兒提供營養。 5.玉米油：含有豐富的維生素和植物甾醇，對嬰幼兒的生長發育有一定幫助。 總之，為嬰幼兒選擇炒菜用油時，要注重油的營養成分和安全性。同時，應注意控制用油量，避免過度攝入油脂。
2024-11-10 19:02
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