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月經不調且濕熱腎虛如何通過飲食調理

2024-11-10 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

月經不調濕熱腎虛吃什么好

回答1
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夏虎主治醫師

四川省婦幼保健院

三級甲等

小兒心血管內科

月經不調且伴有濕熱腎虛的情況，可通過飲食來改善，如食用清熱利濕、補腎調經的食物，包括薏米、芡實、黑豆、山藥、冬瓜等。 1.薏米：薏米有利水消腫、健脾祛濕等作用。可煮粥食用，有助于改善體內濕熱。 2.芡實：具有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶的功效。可與其他食材搭配煮湯。 3.黑豆：能補腎益陰、健脾利濕。可制成黑豆豆漿或黑豆粥。 4.山藥：有健脾益胃、滋腎益精的作用。可蒸煮后直接食用或做菜。 5.冬瓜：能清熱利水、消腫解毒。可煲湯或清炒。 6.蓮藕：可清熱生津、涼血止血、補益脾胃。涼拌或煲湯均可。飲食調理只是輔助手段，若月經不調癥狀嚴重，還需及時就醫，明確病因，采取綜合治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。
2024-11-10 18:14

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