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月經不調可按摩哪些穴位來調理

2024-11-10 13:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 月經不調

問題：

月經不調按摩什么穴位

回答1
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

月經不調是女性常見的婦科問題，通過按摩穴位能起到一定的調理作用，如關元穴、氣海穴、血海穴、三陰交穴、足三里穴等。 1.關元穴：位于臍下三寸處，具有培元固本、補益下焦之功，能調節內分泌，改善月經不調。 2.氣海穴：在臍下 1.5 寸，按摩此穴可溫陽益氣、調經固經。 3.血海穴：屈膝在大腿內側，髕底內側端上 2 寸，能化血為氣，運化脾血，調節月經。 4.三陰交穴：在小腿內側，內踝尖上 3 寸，是婦科常用穴位，可健脾益血，調肝補腎，調理月經。 5.足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下 3 寸，有理脾胃、調氣血、補虛弱之效，對月經不調有幫助。按摩穴位調理月經不調需要長期堅持，同時要保持良好的生活習慣。如果月經不調癥狀嚴重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-10 18:54

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