月經(jīng)不調(diào)想懷二胎，需從多方面著手，包括調(diào)整生活方式、治療原發(fā)疾病、監(jiān)測(cè)排卵、調(diào)理內(nèi)分泌、保持良好心態(tài)等。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，減少辛辣、油膩食物攝入。 2.治療原發(fā)疾病：如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，需針對(duì)性治療。多囊卵巢綜合征可使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、二甲雙胍等藥物。子宮內(nèi)膜異位癥可用孕三烯酮膠囊等。 3.監(jiān)測(cè)排卵：通過基礎(chǔ)體溫測(cè)定、B 超監(jiān)測(cè)等方法，掌握排卵時(shí)間，提高受孕幾率。 4.調(diào)理內(nèi)分泌：必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雌孕激素，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮情緒，減輕心理壓力。 總之，月經(jīng)不調(diào)的女性想要懷二胎，應(yīng)積極采取上述措施，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)備孕。