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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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季節交替時起蕁麻疹,應注意皮膚護理、飲食調整、避免過敏原、規律作息、保持良好心態等。 1.皮膚護理:保持皮膚清潔,避免過度搔抓,以免抓破皮膚引起感染。使用溫和的沐浴產品,洗完澡后及時涂抹保濕乳液。 2.飲食調整:少吃辛辣、海鮮、牛羊肉等易致敏食物,多吃新鮮蔬菜和水果,補充維生素和礦物質。 3.避免過敏原:了解常見的過敏原,如花粉、塵螨等,外出時佩戴口罩,定期清潔家居環境。 4.規律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜,有助于提高身體免疫力。 5.保持良好心態:避免緊張、焦慮等不良情緒,可通過適當運動、聽音樂等方式放松心情。 6.及時就醫:如果蕁麻疹癥狀嚴重,如出現呼吸困難、腹痛等,應立即就醫,遵醫囑使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 總之,在季節交替時,要多留意自身的身體變化,做好上述方面的注意事項,有助于減輕蕁麻疹的癥狀,促進康復。
2024-11-11 17:49
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