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陳小名 住院醫師
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支氣管炎患者可通過適當運動增強體質、促進康復，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽、呼吸操等。 1.散步：這是一種簡單易行的運動方式，能增強心肺功能，提高身體的耐力。 2.慢跑：可提高呼吸系統的功能，增強呼吸肌力量。 3.太極拳：動作舒緩，能調節呼吸，改善氣血循環。 4.瑜伽：通過各種體式和呼吸法，增強身體柔韌性和呼吸控制能力。 5.呼吸操：專門針對呼吸系統的鍛煉，有助于改善呼吸功能。 總之，支氣管炎患者選擇運動時應根據自身身體狀況，循序漸進，避免過度勞累。運動過程中如有不適，應立即停止并就醫。同時，還應注意保暖，避免著涼。
2024-11-12 06:48
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