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申蘭闊 醫師
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出蕁麻疹后，飲食上應注意選擇清淡、易消化、富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、豆制品、谷物等。避免食用可能加重病情的食物，如海鮮、辛辣食物、酒精、咖啡等。 1. 新鮮蔬菜：如菠菜、芹菜、白菜等，富含維生素和膳食纖維，有助于增強身體免疫力。 2. 水果：蘋果、香蕉、橙子等水果，能補充維生素 C 和其他營養物質。 3. 瘦肉：如雞肉、豬肉，可為身體提供優質蛋白質。 4. 豆制品：豆腐、豆漿等，富含植物蛋白和微量元素。 5. 谷物：燕麥、糙米等，提供能量和 B 族維生素。 6. 避免食物：海鮮類食物易引起過敏反應；辛辣食物可能刺激皮膚血管擴張；酒精和咖啡會影響身體的代謝和免疫功能。 總之，蕁麻疹患者在飲食上要保持均衡和謹慎，根據自身情況調整飲食，如有不明確的食物，可咨詢醫生建議。
2024-11-10 18:16
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