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回答1
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段芳華 住院醫師
珠海市香洲區人民醫院
二級
兒科
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嬰幼兒缺鋅會影響生長發育和免疫力，可通過飲食調整、補充劑等方式補鋅。常見的有效方法有合理飲食搭配、適當補充鋅劑、定期體檢監測、培養良好飲食習慣、保證充足睡眠等。 1. 合理飲食搭配：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、豬肝、蛋黃、核桃等。 2. 適當補充鋅劑：常見的鋅劑有葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等，但需在醫生指導下使用。 3. 定期體檢監測：了解嬰幼兒體內鋅的含量，以便及時調整補鋅方案。 4. 培養良好飲食習慣：不挑食、不偏食，按時進餐，少吃零食。 5. 保證充足睡眠：有助于身體的恢復和生長，利于鋅的吸收和利用。 總之，嬰幼兒補鋅需要綜合多種方法，家長要關注孩子的飲食和生活習慣，如有疑慮及時咨詢醫生。
2024-11-11 19:41
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