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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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嬰幼兒補(bǔ)鐵可選擇多種食物，如動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量易吸收的鐵元素，是補(bǔ)鐵的優(yōu)質(zhì)選擇。 2.紅肉：牛肉、羊肉等不僅含鐵豐富，還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 3.蛋類：雞蛋中的蛋黃含鐵量較高，適合嬰幼兒食用。 4.豆類：如紅豆、黑豆，其鐵含量較為可觀。 5.綠葉蔬菜：菠菜等綠葉蔬菜含有一定量的鐵，還富含維生素，有助于鐵的吸收。 6.強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉：專為嬰幼兒設(shè)計(jì)，能有效補(bǔ)充鐵元素。 總之，為嬰幼兒補(bǔ)鐵應(yīng)注重食物的多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，若經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)缺鐵嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
2024-11-10 20:37
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就醫(yī)問(wèn)藥
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