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即問即答

膝蓋骨質增生患者能否做瑜伽？

2024-11-10 14:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

膝蓋骨質增生可以做瑜伽嗎？

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

膝蓋骨質增生是一種常見的關節疾病，其主要表現為膝關節疼痛、腫脹、活動受限等。對于膝蓋骨質增生患者是否能做瑜伽，需要綜合考慮病情嚴重程度、關節活動度、瑜伽動作難度等因素。一般來說，輕度患者在醫生指導下可以適當進行，但重度患者則需謹慎。 1. 病情程度：輕度骨質增生，關節癥狀較輕，適當的瑜伽動作如簡單的伸展，可能有助于增強關節靈活性。但重度患者，關節損傷嚴重，做瑜伽可能加重病情。 2. 關節活動度：若關節活動度較好，一些溫和的瑜伽姿勢可行；若活動受限明顯，應避免過度彎曲或扭轉膝蓋的動作。 3. 瑜伽動作難度：簡單的站立、坐姿伸展動作可能適合，而高難度的如深度扭轉、單腿平衡等動作則應避免。 4. 個人身體狀況：如果患者還伴有其他疾病，如高血壓、心臟病等，做瑜伽前需咨詢醫生。 5. 醫生建議：無論何種情況，都應先咨詢醫生，根據醫生的專業意見決定是否進行瑜伽練習。總之，膝蓋骨質增生患者做瑜伽需要謹慎，綜合多方面因素考慮，并在醫生指導下進行，以避免對關節造成損傷。
2024-11-11 04:09

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