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腰椎骨質增生如何正確按摩

2024-11-10 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

腰椎骨質增生怎樣按摩？

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

腰椎骨質增生是一種常見的骨骼疾病，按摩可一定程度緩解癥狀，包括放松肌肉、改善血液循環、減輕神經壓迫等。按摩時要注意手法、力度、部位、頻率和時長。 1. 手法：可采用揉法、按法、推法等，動作要輕柔、均勻、持久。 2. 力度：以患者能承受且感覺舒適為宜，避免過度用力造成損傷。 3. 部位：重點按摩腰椎兩側肌肉、棘突旁的痛點以及相關穴位，如腎俞、命門等。 4. 頻率：每周 2 - 3 次較為合適。 5. 時長：每次按摩 20 - 30 分鐘。總之，腰椎骨質增生患者按摩需謹慎，最好在專業醫生指導下進行。如果按摩后癥狀加重或出現不適，應及時停止并就醫。
2024-11-11 01:04

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