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耳鳴患者如何通過飲食進行調理？

2024-11-10 14:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳鳴

問題：

耳鳴患者飲食吃什么調理好？

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

耳鳴患者通過飲食調理，可從補充營養、控制飲食種類、避免刺激性食物、攝入特定食物、保持飲食規律等方面著手。 1.補充營養：保證攝入足夠的維生素，如維生素 B1、B2、B6 等，可多吃糙米、瘦肉、豆類等；補充礦物質，如鋅、鐵等，適當食用牡蠣、動物肝臟等。 2.控制飲食種類：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、動物內臟等。 3.避免刺激性食物：遠離辛辣食物，如辣椒、花椒；減少咖啡、濃茶的飲用。 4.攝入特定食物：多吃富含抗氧化劑的食物，如藍莓、草莓；適當食用具有活血作用的食物，如黑木耳、山楂。 5.保持飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，保持良好的消化功能。總之，耳鳴患者的飲食調理需要綜合考慮多種因素，長期堅持健康的飲食習慣有助于緩解耳鳴癥狀。但飲食調理不能替代專業治療，如有耳鳴癥狀，應及時就醫，查明原因，采取針對性治療措施。
2024-11-11 02:01

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發癥狀的，但經歷一定時間后就可以有具體聲響出現，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

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