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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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年輕人得了原發(fā)性高血壓，應(yīng)從改善生活方式、監(jiān)測血壓、合理飲食、適度運動、保持良好心態(tài)等方面著手，必要時遵醫(yī)囑用藥治療。 1.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少精神壓力，保證充足睡眠。 2.監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓波動情況，建議每天早晚各測量一次。 3.合理飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克，增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 4.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少 150 分鐘。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。 6.藥物治療：當(dāng)生活方式調(diào)整無法有效控制血壓時，需遵醫(yī)囑用藥。常用藥物有硝苯地平緩釋片、依那普利、纈沙坦等。 總之，年輕人患原發(fā)性高血壓不必過于恐慌，通過積極的綜合治療，能夠有效控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。但一定要重視，定期復(fù)查，遵循醫(yī)生的建議。
2024-11-10 20:08
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是原發(fā)性高血壓? 在絕大多數(shù)患者中，高血壓的病因不明，稱之為原發(fā)性高血壓(primary hypertension)，占總高血壓患者的95%以上。不同地區(qū)、種族及年齡原發(fā)性高血壓發(fā)病率不同。工業(yè)化國家較發(fā)展中國家高，同一國家不同種族之間也有差異，例如美國黑人的高血壓約為白人的兩倍。血壓水平隨年齡而增高，尤其是收縮期高血壓，老年人較為常見。50年代以來我國進行的三次普查結(jié)果顯示，原發(fā)性高血壓患病率1959年為5.11%，1979年為 7.73qb.1991年為11.88%，呈明顯上升趨勢，推算我國現(xiàn)有高血壓患者約一億人，但與西方國家相比(平均15%～20%)，我國高血壓患病率仍較低。我國流行病學(xué)調(diào)查還顯示，患病率城市高于農(nóng)村，北方高于南方，高原少數(shù)民族地區(qū)患病率較高。男女兩性高血壓患病率差別不大，青年期男性略高于女性，中年后女性稍高于男性。 查看全文»
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