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2024-11-11 13:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

年輕人高血壓怎么辦血壓倆百多的一百四偶爾會頭暈應該注意什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

年輕人血壓高達 200 多/140 且偶爾頭暈，應注意生活方式調整、情緒管理、定期監測血壓、合理用藥、避免危險因素等。 1. 生活方式調整：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入。適量運動，如慢跑、游泳等，但避免劇烈運動。控制體重，避免肥胖。戒煙限酒。 2. 情緒管理：保持心態平和，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、冥想等方式放松。 3. 定期監測血壓：每天定時測量血壓，了解血壓變化，如有異常及時就醫。 4. 合理用藥：在醫生指導下，可選用硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等降壓藥。遵醫囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。 5. 避免危險因素：避免熬夜，保證充足睡眠。減少高壓力工作，避免長期精神緊張。年輕人出現如此高的血壓一定要重視，積極采取上述措施，將血壓控制在正常范圍，預防心腦血管并發癥的發生。
2024-11-11 16:50

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