糖尿病并發(fā)高血壓患者的飲食需注意控制總熱量、低鹽低脂、均衡營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖食物等。 1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐，以防熱量攝入過(guò)多導(dǎo)致血糖和血壓升高。 2.低鹽低脂：每日鹽攝入量不超過(guò) 6 克，減少油脂攝入，尤其是動(dòng)物油，避免油炸食品。 3.均衡營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物。 4.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖和血壓。 5.避免高糖食物：如糖果、糕點(diǎn)、甜飲料等，防止血糖波動(dòng)。 總之，糖尿病并發(fā)高血壓患者的飲食管理至關(guān)重要，良好的飲食習(xí)慣有助于控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制定個(gè)性化的飲食方案。