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2024-11-11 13:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

鹽吃多了會得高血壓嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

鹽吃多了有可能會得高血壓。這主要與鹽中的鈉離子導致血容量增加、血管平滑肌細胞腫脹、腎素-血管緊張素-醛固酮系統激活、血管內皮功能受損以及交感神經系統興奮等有關。 1. 血容量增加：過多的鹽會使體內鈉離子增多，吸引水分進入血液，導致血容量增加，加大對血管壁的壓力。 2. 血管平滑肌細胞腫脹：鈉離子進入血管平滑肌細胞，使其腫脹，血管腔變窄，血壓升高。 3. 腎素-血管緊張素-醛固酮系統激活：鹽攝入過量可激活該系統，引起血管收縮和水鈉潴留，升高血壓。 4. 血管內皮功能受損：高鹽損傷血管內皮細胞，影響血管舒張功能，促使血壓上升。 5. 交感神經系統興奮：高鹽飲食可興奮交感神經系統，增加心輸出量和外周血管阻力，導致血壓升高。為了預防高血壓，應控制鹽的攝入量，每日不超過 5 克。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等也非常重要。如果已經患有高血壓，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
2024-11-11 21:09

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