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2024-11-11 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓和腦出血要注意那些飲食？

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

高血壓和腦出血患者的飲食需特別注意，包括控制鹽攝入、增加蔬果攝入、限制高脂肪食物、選擇優質蛋白、避免刺激性食物等。 1. 控制鹽攝入：每日鹽攝入量應低于 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，以防血壓升高。 2. 增加蔬果攝入：多吃富含維生素 C、鉀等的蔬菜和水果，如菠菜、香蕉等，有助于降低血壓。 3. 限制高脂肪食物：減少動物內臟、油炸食品等高脂肪食物的攝取，以防血脂升高，加重病情。 4. 選擇優質蛋白：適量食用魚肉、禽肉、豆類等優質蛋白，為身體提供營養。 5. 避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒精等，以免引起血管收縮，影響病情。 6. 控制食量和餐次：做到少食多餐，避免暴飲暴食，防止血壓波動。總之，高血壓和腦出血患者的飲食調整對于控制病情至關重要。患者應養成良好的飲食習慣，遵循上述原則，同時定期監測血壓，在醫生的指導下進行治療和康復。
2024-11-12 05:22

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