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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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高血壓與高血糖患者在飲食上需要特別注意，適宜吃的菜有苦瓜、芹菜、菠菜、西紅柿、黃瓜等。 1.苦瓜：苦瓜富含維生素 C 和苦瓜皂苷，有助于調節血糖和血壓。 2.芹菜：含有豐富的膳食纖維和芹菜素，能降低血壓。 3.菠菜：富含多種維生素和礦物質，對血管健康有益，利于控制血壓和血糖。 4.西紅柿：其含有的番茄紅素具有抗氧化作用，可輔助調節血壓。 5.黃瓜：水分多，熱量低，有助于控制體重，對血壓和血糖的穩定有一定幫助。 總之，高血壓與高血糖患者要注意飲食的均衡和多樣化，多選擇上述蔬菜，同時結合適當的運動和藥物治療，以更好地控制病情。
2024-11-10 21:33
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