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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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控制高血糖高血壓需要綜合管理,包括改善生活方式、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、定期監(jiān)測(cè)以及必要時(shí)的藥物治療等。 1.改善生活方式:戒煙限酒,避免長(zhǎng)期精神緊張和壓力過(guò)大,保持良好心態(tài)。 2.合理飲食:減少高熱量、高脂肪、高糖和高鹽食物的攝入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.適量運(yùn)動(dòng):每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。 4.規(guī)律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜。 5.定期監(jiān)測(cè):定期測(cè)量血糖和血壓,了解病情變化。 6.藥物治療:常用的降糖藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等;降壓藥物有硝苯地平、卡托普利、厄貝沙坦等。但藥物的使用需遵醫(yī)囑。 高血糖高血壓的控制是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,患者需要有耐心和毅力,積極配合治療,才能有效預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-11-10 21:11
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