-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
游泳對降低高血壓發(fā)病有一定幫助，這主要得益于改善心血管功能、減輕體重、緩解壓力、增強(qiáng)心肺耐力和促進(jìn)血液循環(huán)等。 1.改善心血管功能：游泳時(shí)全身肌肉參與運(yùn)動，心臟收縮有力，血管彈性增強(qiáng)，有助于降低血壓。 2.減輕體重：肥胖是高血壓的重要危險(xiǎn)因素，游泳能消耗熱量，減少體內(nèi)脂肪堆積，減輕心臟負(fù)擔(dān)。 3.緩解壓力：長期的精神緊張易導(dǎo)致血壓升高，游泳可放松身心，減輕精神壓力，維持血壓穩(wěn)定。 4.增強(qiáng)心肺耐力：提高心肺功能，使心臟更有效地泵血，血管承受的壓力減小。 5.促進(jìn)血液循環(huán)：促進(jìn)血液在全身的流通，減少血液黏稠度，降低血管阻力。 總之，游泳作為一種有益的運(yùn)動方式，對高血壓的預(yù)防有積極作用，但高血壓患者在游泳前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見，確保自身狀況適合游泳。
2024-11-11 04:58
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 今日更新：杭州治療皮膚病的醫(yī)院“重要...
- 口碑醫(yī)院：杭州治皮膚病醫(yī)院“健康快報(bào)...
- 上海好的疤痕醫(yī)院-疤痕增生是怎么回事
- 上海那個(gè)醫(yī)院看疤痕好-疤痕增生治療貴不貴
- 上海那個(gè)醫(yī)院看疤痕好-疤痕疙瘩的治療...
- 武漢白點(diǎn)癲風(fēng)專科醫(yī)院：長期使用藥膏治...
- 上海那個(gè)醫(yī)院看脫發(fā)好-上海治療女性脫...
- 上海那個(gè)醫(yī)院看脫發(fā)比較好-女性掉發(fā)的病因
- 上海什么醫(yī)院看脫發(fā)好-長期掉發(fā)會造成...
- 口碑推薦：重慶心理咨詢醫(yī)院推薦-重慶...
