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脂肪肝患者怎樣通過飲食改善病情

2024-11-10 15:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝如何食療

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

脂肪肝患者通過食療改善病情，可從控制熱量攝入、調整飲食結構、選擇合適食材、規律進餐、避免不良飲食等方面入手。 1.控制熱量攝入：根據個人情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導致脂肪堆積。 2.調整飲食結構：增加蔬菜、水果、全谷物的比例，減少高脂肪、高糖、高鹽食物。 3.選擇合適食材：多吃富含優質蛋白的食物，如魚蝦、瘦肉、豆類；多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬果。 4.規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，減少夜宵。 5.避免不良飲食：如戒酒，減少油炸食品、加工肉類、甜飲料的攝入。總之，食療對于脂肪肝患者的病情改善非常重要，但需長期堅持，并結合適當運動和定期復查。
2024-11-11 08:17

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