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脂肪肝患者適宜的飲食有哪些

2024-11-11 15:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝要吃什么

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

脂肪肝患者的飲食調整至關重要，主要包括控制熱量攝入、增加膳食纖維、選擇優質蛋白、減少糖分和鹽分、避免酒精。 1.控制熱量攝入：避免高熱量食物，如油炸食品、奶油蛋糕等，以防脂肪堆積。 2.增加膳食纖維：多吃蔬菜（如芹菜、西蘭花）、水果（如蘋果、香蕉）和全谷物（如糙米、全麥面包），促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。 3.選擇優質蛋白：適量攝入魚肉、雞肉、豆類等，有助于維持肌肉質量和代謝功能。 4.減少糖分：限制糖果、飲料等高糖食品，防止轉化為脂肪。 5.減少鹽分：少吃咸菜、腌制品，減輕肝臟負擔。 6.避免酒精：酒精會加重肝臟損傷，應嚴格戒酒。總之，脂肪肝患者通過合理的飲食調整，有助于減輕肝臟負擔，促進病情恢復。但飲食調整需長期堅持，并結合適當運動和定期復查。
2024-11-12 02:45

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