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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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慢性咽炎的日常護理方法包括保持良好的生活習慣、注意飲食、改善環境、加強鍛煉、保持口腔衛生等。 1.保持良好的生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于提高身體免疫力。 2.注意飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，如梨、蘋果、青菜等，補充維生素和水分。 3.改善環境：避免長時間處于干燥、多塵、有煙霧的環境中。室內保持適當的濕度和空氣流通。 4.加強鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 5.保持口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，使用淡鹽水漱口可以起到一定的殺菌作用。 總之，慢性咽炎患者在日常生活中做好以上護理措施，有助于緩解癥狀，促進病情恢復。但如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-10 21:04
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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