不用手術(shù)去除眼袋的方法主要有規(guī)律作息、眼部按摩、冷敷熱敷、使用眼霜、飲食調(diào)整等。 1.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，每天睡足 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。規(guī)律的作息有助于身體的新陳代謝，減少眼袋形成。 2.眼部按摩：用手指輕輕按摩眼周，從內(nèi)眼角向外眼角輕輕推按，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3.冷敷熱敷：冷敷可減輕眼部浮腫，熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)。例如，用冷毛巾敷 2 - 3 分鐘后再用熱毛巾敷 2 - 3 分鐘，交替進(jìn)行。 4.使用眼霜：選擇含有維生素 E、咖啡因等成分的眼霜，涂抹時(shí)輕輕按摩至吸收，增強(qiáng)眼部肌膚的彈性。 5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和膠原蛋白的食物，如橙子、獼猴桃、豬蹄等，有助于維持皮膚的健康狀態(tài)。 去除眼袋需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，同時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度。如果眼袋問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。