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咽炎胃炎患者如何通過飲食調理滋補？

2024-11-11 15:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：咽炎

問題：

咽炎胃炎該吃什么補補呢？

回答1
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

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咽炎胃炎患者在飲食滋補方面，需注意營養均衡、清淡易消化、避免刺激、規律進食、多吃蔬果等。 1. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質，如魚肉、雞肉、豆類；適量碳水化合物，如全麥面包、糙米；以及健康脂肪，如橄欖油、堅果。 2. 清淡易消化：選擇清蒸、煮、燉的烹飪方式，如清蒸魚、煮瘦肉粥。 3. 避免刺激：忌辛辣、油膩、過甜、過酸、過冷過熱的食物，如辣椒、油炸食品、糖果、醋、冰淇淋。 4. 規律進食：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 5. 多吃蔬果：富含維生素和礦物質，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于增強免疫力。總之，咽炎胃炎患者的飲食滋補要注重長期堅持良好的飲食習慣，這對于疾病的恢復和身體的調養都非常重要。
2024-11-12 05:35

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