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股骨頭壞死患者適合哪些鍛煉方式？

2024-11-10 16:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 股骨頭壞死

問題：

股骨頭壞死應該怎么鍛煉？

回答1
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

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股骨頭壞死患者可通過適當鍛煉來緩解癥狀、改善功能，如關節活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡訓練、負重訓練、行走訓練等。 1.關節活動度訓練：通過屈伸、旋轉等動作，增加髖關節的活動范圍，預防關節僵硬。 2.肌肉力量訓練：增強髖部周圍肌肉力量，如臀中肌、股四頭肌等，有助于穩定髖關節。 3.平衡訓練：如單腳站立，提高身體平衡能力，降低摔倒風險。 4.負重訓練：在醫生指導下，逐漸增加負重，促進股骨頭的修復。 5.行走訓練：保持正確的步態和姿勢，提高行走能力。股骨頭壞死患者的鍛煉應循序漸進，遵循醫生建議，避免過度勞累和損傷。同時，定期復查，根據病情調整鍛煉方案。
2024-11-11 07:22

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什么是股骨頭壞死? 　　股骨頭壞死是因創傷或非創傷等諸多原因導致股骨頭的骨細胞、骨髓、造血細胞及脂肪細胞因缺血壞死，骨組織營養中斷，最終造成股骨頭密度增高或減低、骨囊性改變、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷畸形等一系列病變，稱為股骨頭缺血性壞死。又因骨壞死并非細菌感染所致，所以又稱為股骨頭無菌性壞死。由于股骨頭塌陷造成髖關節的病殘較重，治療上也較困難，因此，越來越引起醫生們對這一疾病的關注。查看全文»

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