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股骨頭壞死患者如何自行按摩緩解

2024-11-11 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：股骨頭壞死

問題：

股骨頭壞死怎樣自己做按摩

回答1
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

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股骨頭壞死是由于股骨頭血供受損或中斷，導致骨細胞及骨髓成分死亡，繼而引發股骨頭結構改變、塌陷等。自行按摩可一定程度上緩解癥狀，包括放松肌肉、改善血液循環、減輕疼痛等。按摩時要注意力度適中、找準穴位、動作規范。 1. 放松肌肉：用手掌輕輕揉搓髖關節周圍的肌肉，從大腿外側到內側，力度由輕到重，每次 5 分鐘。 2. 點按穴位：如環跳穴、承扶穴、風市穴等，每個穴位按壓 1-2 分鐘，以有酸脹感為宜。 3. 推揉腹股溝：用拇指從腹股溝中點向內側推揉，重復 10 次左右。 4. 旋轉髖關節：緩慢轉動髖關節，順時針和逆時針各 10 圈。 5. 拍打腿部：雙手輕輕拍打大腿和小腿，促進血液循環。自行按摩只能作為輔助手段，不能替代正規治療。患者還需注意休息，避免負重，及時就醫，遵循醫生建議進行綜合治療。
2024-11-12 01:24

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什么是股骨頭壞死? 　　股骨頭壞死是因創傷或非創傷等諸多原因導致股骨頭的骨細胞、骨髓、造血細胞及脂肪細胞因缺血壞死，骨組織營養中斷，最終造成股骨頭密度增高或減低、骨囊性改變、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷畸形等一系列病變，稱為股骨頭缺血性壞死。又因骨壞死并非細菌感染所致，所以又稱為股骨頭無菌性壞死。由于股骨頭塌陷造成髖關節的病殘較重，治療上也較困難，因此，越來越引起醫生們對這一疾病的關注。查看全文»

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