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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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陽痿早泄是常見的男性性功能障礙,飲食調理對改善癥狀有一定幫助。以下食物可能有益:富含鋅的食物、富含維生素 E 的食物、富含蛋白質的食物、具有補腎作用的食物、富含精氨酸的食物等。 1. 富含鋅的食物:鋅對生殖系統健康至關重要,如牡蠣、牛肉、雞肉等。 2. 富含維生素 E 的食物:能促進性激素分泌,像堅果、菠菜、鱷梨等。 3. 富含蛋白質的食物:為身體提供能量和營養,例如魚肉、豆類、蛋類。 4. 具有補腎作用的食物:如枸杞、山藥、黑芝麻等,可滋養腎氣。 5. 富含精氨酸的食物:有助于改善性功能,如海參、鱔魚、泥鰍等。 飲食調理只是輔助手段,若出現陽痿早泄問題,應及時就醫,明確病因,并在醫生指導下進行綜合治療。同時,保持良好的生活習慣,如規律作息、適度運動、減輕壓力等,也有助于改善性功能。
2024-11-11 01:56
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