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吃哪些食物有助于改善陽痿

2024-11-10 13:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽痿

問題：

吃什么能讓陽痿好

回答1
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

陽痿是男性常見的性功能障礙，通過飲食調理能起到一定的輔助作用。改善陽痿可適當多吃富含鋅、維生素 E、精氨酸、蛋白質和優質脂肪的食物，如牡蠣、堅果、鱔魚、牛肉、橄欖油等。 1. 富含鋅的食物：牡蠣等貝類食物富含鋅元素，鋅對于維持生殖系統正常功能很重要，能促進睪酮的分泌，有助于改善陽痿。 2. 富含維生素 E 的食物：堅果類如杏仁、核桃等含有豐富的維生素 E，具有抗氧化作用，能保護血管內皮細胞，改善血液循環，對勃起功能有益。 3. 富含精氨酸的食物：鱔魚等富含精氨酸，有助于一氧化氮的合成，促進血管擴張，增加陰莖血流，從而改善勃起功能。 4. 富含蛋白質的食物：牛肉等富含優質蛋白質，為身體提供必要的營養，維持機體正常功能，對性功能有一定的支持作用。 5. 富含優質脂肪的食物：橄欖油等富含優質脂肪，有助于調節激素水平，改善心血管健康，間接對陽痿的改善產生積極影響。飲食調理只是改善陽痿的一個方面，還需要綜合生活方式的調整，如戒煙限酒、適量運動、保持良好的心態等。如果陽痿癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。
2024-11-10 20:49

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什么是陽痿? 　　陽痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時有50%以上的概率開始就不能勃起，或者勃起不能持久，或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。陽痿可以被分為一級和二級兩類。一級陽痿患者是從未有過性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起，這種罕見的情況很難冶療。二級陽痿是指患者最近有勃起障礙，但他在以往有過完整滿意的性交。查看全文»

疾病癥狀：性交困難射精快感不明顯

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