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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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飲食調理對于改善陽痿有一定作用,包括補充營養元素、改善血管功能、調節激素水平、增強體質、減輕心理壓力等。 1.補充營養元素:多吃富含鋅、硒等微量元素的食物,如牡蠣、海參等,有助于維持生殖系統正常功能。 2.改善血管功能:食用富含維生素 E 和不飽和脂肪酸的食物,如堅果、橄欖油等,能促進血液循環。 3.調節激素水平:適當攝入動物內臟、蛋類等,有助于平衡體內激素。 4.增強體質:多吃富含蛋白質的食物,如雞肉、魚肉等,增強身體抵抗力。 5.減輕心理壓力:食用一些具有安神作用的食物,如香蕉、牛奶等,緩解緊張情緒。 總之,飲食調理是改善陽痿的輔助方法之一,但不能替代專業治療。如果出現陽痿癥狀,應及時就醫,查明原因,采取綜合治療措施。
2024-11-11 21:46
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