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如何有效預防發燒嘔吐頭暈？

2024-11-11 14:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

發燒嘔吐頭暈怎么預防？

回答1
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

發燒嘔吐頭暈可能由感染、飲食不當、過度勞累、環境因素、基礎疾病等引起。要預防這些癥狀，需從多方面入手，包括增強體質、注意飲食衛生、合理安排作息、保持良好環境和積極治療基礎病等。 1. 增強體質：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身體免疫力，減少感染的機會。 2. 注意飲食衛生：不吃變質食物，飯前便后洗手，避免食用生冷、油膩、辛辣食物，以防胃腸道不適。 3. 合理安排作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分休息。 4. 保持良好環境：注意室內通風，保持空氣清新，根據天氣變化及時增減衣物，避免著涼或過熱。 5. 積極治療基礎病：如有高血壓、糖尿病等慢性疾病，要遵醫囑按時服藥，控制病情，預防并發癥導致的上述癥狀。 6. 避免接觸傳染源：在流感高發季節，盡量少去人員密集場所，必要時佩戴口罩。總之，預防發燒嘔吐頭暈需要綜合考慮多個方面，養成良好的生活習慣和健康的生活方式。如果出現相關癥狀，應及時就醫，明確病因，對癥治療。
2024-11-11 22:45

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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