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頸椎引起的頭暈可按摩哪些穴位緩解？

2024-11-10 15:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

頸椎引起的頭暈按摩什么穴位？

回答1
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

頸椎引起的頭暈，可通過按摩風池穴、天柱穴、肩井穴、百會穴、合谷穴等來緩解。 1.風池穴：位于后頸部，枕骨下，兩條大筋外側凹陷處。按摩此穴能改善腦部血液循環，緩解頭暈癥狀。 2.天柱穴：在頸后區，橫平第 2 頸椎棘突上際，斜方肌外緣凹陷中。刺激該穴位有助于舒緩頸部肌肉緊張，減輕頭暈。 3.肩井穴：在肩胛區，第 7 頸椎棘突與肩峰最外側點連線的中點。按摩肩井穴可放松肩部肌肉，對緩解頸椎問題引起的頭暈有一定作用。 4.百會穴：位于頭頂正中心，可以通過按摩此穴醒腦開竅，調節氣血，從而改善頭暈。 5.合谷穴：在手背，第 2 掌骨橈側的中點處。按摩合谷穴能調節身體機能，緩解因頸椎問題導致的頭暈不適。按摩穴位只能起到一定的輔助緩解作用，如果頭暈癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭。
2024-11-11 05:46

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