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氣血不足頭暈血壓高怎樣有效調(diào)理？

2024-11-11 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

氣血不足頭暈血壓高要如何調(diào)理？

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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氣血不足導致頭暈且伴有血壓高的情況，可通過飲食調(diào)理、適度運動、規(guī)律作息、中醫(yī)治療、藥物治療等改善。 1.飲食調(diào)理：多吃具有補氣血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。同時，減少高鹽、高脂食物的攝入。 2.適度運動：選擇如散步、太極拳等較為舒緩的運動，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復，穩(wěn)定血壓。 4.中醫(yī)治療：如艾灸、按摩等，刺激穴位，改善氣血運行。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用補中益氣丸、歸脾丸、八珍丸等藥物補氣血。對于血壓高，可根據(jù)情況使用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等降壓藥，但務必遵醫(yī)囑。總之，氣血不足頭暈且血壓高需要綜合調(diào)理，同時要密切監(jiān)測血壓變化，如有不適，及時就醫(yī)。
2024-11-12 07:21

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