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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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女性預防肛周膿腫，要注意保持肛周清潔、養成良好排便習慣、調整飲食結構、增強免疫力、避免久坐等。 1.保持肛周清潔：便后用溫水清洗肛周，保持局部干燥。每日更換干凈的內褲，選擇棉質、透氣的材質。 2.養成良好排便習慣：定時排便，避免憋便。排便時間不宜過長，盡量控制在 5 分鐘以內。 3.調整飲食結構：多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加膳食纖維攝入，避免辛辣、油膩食物，減少飲酒。 4.增強免疫力：適度運動，如慢跑、瑜伽等，保證充足睡眠，避免過度勞累。 5.避免久坐：定時起身活動，促進肛周血液循環。 總之，女性預防肛周膿腫需要從日常生活的多個方面入手，長期堅持這些良好的習慣，有助于降低肛周膿腫的發生風險。
2024-11-12 11:01
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