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腦萎縮患者頭暈吃什么食物有益？

2024-11-10 14:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

腦萎縮肯頭暈食什么好呀？

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

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理療科

腦萎縮患者出現頭暈癥狀，可通過飲食進行一定的調理。飲食上宜選擇富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分的食物，如魚類、堅果、新鮮蔬果、全谷物、豆類等。 1.魚類：如三文魚、鱈魚等，富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對大腦健康有益。 2.堅果：像核桃、杏仁等，含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸，有助于改善腦部血液循環。 3.新鮮蔬果：例如菠菜、胡蘿卜、蘋果等，富含維生素 C、維生素 E 和抗氧化物質，能減輕氧化應激對腦細胞的損傷。 4.全谷物：如燕麥、糙米等，富含 B 族維生素和膳食纖維，有助于維持神經系統正常功能。 5.豆類：如黑豆、紅豆等，是優質蛋白質和膳食纖維的良好來源，對身體整體健康有益。總之，腦萎縮患者頭暈時，合理的飲食調理能起到一定的輔助作用，但不能替代專業的治療。患者還需遵循醫囑，積極治療，定期復查。
2024-11-10 22:09

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