乳腺增生是女性常見(jiàn)的乳腺疾病，其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、不良情緒、飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不佳、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺增生。比如長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大等，影響激素分泌。 2.不良情緒：焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，易引起肝氣郁結(jié)，影響乳腺健康。 3.飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入高脂肪、高熱量食物，或長(zhǎng)期飲酒，會(huì)增加乳腺增生風(fēng)險(xiǎn)。 4.生活習(xí)慣不佳：長(zhǎng)期穿戴過(guò)緊的內(nèi)衣，影響乳腺血液循環(huán)；缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝緩慢。 5.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 總之，乳腺增生多數(shù)為良性病變，但也需引起重視。保持良好的生活方式和心態(tài)，定期進(jìn)行乳腺檢查，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。