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如何應對社交恐懼癥

2024-11-11 15:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 恐懼癥

問題：

社交恐懼癥怎么辦

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

社交恐懼癥是一種常見的心理障礙，其成因復雜，包括遺傳因素、神經生物學因素、心理因素、社會環境因素和個人性格因素等。治療方法多樣，如心理治療、藥物治療、自我調整等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，可能更容易患上社交恐懼癥。家族中有類似患者，患病風險會增加。 2.神經生物學因素：大腦中的神經遞質失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，可能影響情緒和社交反應。 3.心理因素：過去的負面社交經歷、低自尊、過度自我關注等心理問題可能引發社交恐懼。 4.社會環境因素：不良的家庭環境、社交壓力、社會評價等都可能導致社交恐懼癥的產生。 5.個人性格因素：內向、敏感、膽小等性格特點的人相對更容易出現社交恐懼。總之，社交恐懼癥是可以治療和改善的。患者應積極面對，及時尋求專業幫助，通過綜合治療逐漸克服恐懼，恢復正常社交功能。
2024-11-12 00:34

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2019-08-22 19:15

我現在從學校畢業多年了，還是無法就業。甚至現在出去找工作都變得膽怯，我又不相信自己能通過公考，每次有人提到讓我去報考我都變得不開心，甚至暴躁。可以說我現在是沒目...
賀濤醫生對該追問進行回答：2019-08-22 20:18

賀濤主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

你好，這種情況需要及時到醫院的心理科咨詢一下，需要及時的調理一下自己的情緒，以免出現更嚴重的病情。平時控制自己的情緒，適當的多和陌生人接觸，要提高自己的自信心。

更多回答我要評論 2024-11-12 00:34

就醫問藥

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什么是恐懼癥? 　　恐懼癥(phobia)是恐怖性神經癥的簡稱，常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當眾說話，怕與人對視，怕見人臉紅等，總之是怕當眾出丑。各種恐懼癥當離開恐怖對象時，即沒有任何焦慮。查看全文»

疾病癥狀：頭暈焦慮

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