身上皮膚干燥可能由環境因素、皮膚缺水、維生素缺乏、疾病影響、年齡增長等引起?？梢酝ㄟ^改善環境、加強保濕、補充維生素、治療疾病、注意飲食等來緩解。 1.環境因素：干燥寒冷的氣候或長期處于空調房中，會使皮膚水分流失加快。應使用加濕器增加空氣濕度，外出時注意防護，避免風吹日曬。 2.皮膚缺水：日常飲水量不足或皮膚清潔過度，會導致皮膚缺水。要保證每天充足的飲水量，選擇溫和的清潔產品，不過度清潔皮膚。 3.維生素缺乏：缺乏維生素 A、E 等，會影響皮膚的正常代謝?？蛇m當多吃胡蘿卜、堅果、魚類等富含維生素的食物，必要時補充維生素制劑，如維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 4.疾病影響：患有魚鱗病、特應性皮炎等皮膚病，也會出現皮膚干燥。需及時就醫，明確診斷，遵醫囑使用藥物治療，如尿素軟膏、維 A 酸乳膏等。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚的保濕能力下降。要注重皮膚保養，使用保濕性能好的護膚品。 總之，身上皮膚干燥需要綜合調理，養成良好的生活習慣和護膚習慣。如果皮膚干燥嚴重或伴有其他不適，應及時到正規醫院皮膚科就診。