-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
陽痿的食補改善方法包括飲食均衡、補充優質蛋白、攝入富含維生素和礦物質的食物、多吃壯陽食物、避免不良飲食等。 1. 飲食均衡:保證每日攝入各類營養素,包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。 2. 補充優質蛋白:如雞肉、魚肉、牛肉等,有助于提高身體素質。 3. 攝入富含維生素和礦物質的食物:新鮮蔬菜和水果富含維生素 C、E 及鋅、硒等礦物質,對性功能有一定益處。 4. 多吃壯陽食物:像韭菜、羊肉、核桃等,具有一定的壯陽作用。 5. 避免不良飲食:減少高油、高鹽、高糖食物的攝入,避免酗酒。 總之,通過合理的食補可以在一定程度上改善陽痿狀況,但如果癥狀嚴重,還需及時就醫,尋求專業治療。
2024-11-10 16:56
-