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患上抑郁癥應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

2024-11-11 14:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

抑郁癥了怎么辦

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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患上抑郁癥不用過(guò)于恐慌，可通過(guò)藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持以及自我調(diào)節(jié)等方法來(lái)改善病情。 1.藥物治療：常見(jiàn)藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物能調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒狀態(tài)，但需遵醫(yī)囑使用。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知，改善人際關(guān)系。 3.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 4.社會(huì)支持：家人和朋友的關(guān)心、理解和支持對(duì)患者康復(fù)至關(guān)重要。 5.自我調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松技巧，如深呼吸、冥想，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。抑郁癥是可以治療和改善的，患者要有信心，積極配合治療，早日走出陰霾。
2024-11-11 19:50

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什么是抑郁癥? 　　抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長(zhǎng)，具有緩解與復(fù)發(fā)傾向，部分病人預(yù)后不良。查看全文»

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