經常頭暈犯困可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、心腦血管疾病等。 1. 睡眠不足：長時間熬夜、睡眠質量差，會導致大腦和身體得不到充分休息，容易出現頭暈犯困。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，引起大腦缺氧，出現頭暈犯困?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等治療，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 低血壓：血壓過低時，血液循環緩慢，大腦供血不足。需適當增加鈉鹽攝入，多喝水，必要時使用藥物，如米多君。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血?？赏ㄟ^按摩、牽引等理療方法，嚴重時可能需要手術。 5. 心腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、冠心病等，影響血液流通。治療包括改善生活方式、服用他汀類藥物（如阿托伐他?。┑?。 頭暈犯困可能是單一因素導致，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。